KookJij

Recept voor Gezonde smoothie

Een heerlijk gezonde smoothie recept uit de hollandse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 15 min
Personen: 1 personen
Categorieën:
  1. > Dranken - Koud
  2. > Dieet & Slank - Ontbijt & Lunch
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Nederland
Keuken: Hollandse
Bron: Karin
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Bereiding

Snijd alle ingredienten klein, doe er een scheut sinaasappelsap bij en wat melk en meng het goed in de blender. Goed koud laten worden in de koelkast.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Karin

Karin zegt:
Heb nog een variant gemaakt: 2 bananen, 12 witte pitloze druiven, 1 grote gele kiwi, een aantal zoete worteltjes, gekookte rode kool(restje), melk, jus'd orange, en suikervrije vruchtenlimonade. Alles in de blender en smullen maar....:)
Michiel Brink

Michiel Brink zegt:
heerlijk fris drankje, veel lekkerder dan zo'n mierzoet frisdrankje:)
Selene

Selene zegt:
Heerlijk en heel af en toe doe je er een klein scheutje amaretto bij.