|
|
 |
 |
 |
 |
Ingrediënten
400gr. aardappelen,geschild en in kleine blokjes
zout
en peper
( of goudbouillon )
1 ui-2 tenen knoflook
200gr. gerookte spekblokjes
1 groot blik bruine bonen of capucijners of kidneybeans, afgespoeld en uitgelekt (500 gr )
evt.blokjes paprika
en/of champignons
toevoegen, of courgette
of prei
en/of maïs, hoeveelheid naar believen |
| |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Benodigdheden
wok
houten lepels
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mijn kookverhaal
vooral door mannen gewaardeerd recept !!!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Opmerking
ipv Aardappelen :rijst of puree
natuurlijk te combineren met salade naar keuze
| Bron: |
EMTÉ-boodschappentijdschrift |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reacties test
Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Ben Kok | @ 30 Mei 10 13:04 | | Dat is ook niet verplicht, en staat ook niet altijd bij het recept vermeld, als je dat overneemt! |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: Wil Slavenburg | @ 30 Mei 10 10:38 | Bij dit recept zie ik geen hoeveelheid calorieen staan |
|
|
|
| |
|
|
|
|
