Recept: kipcurry met bloemkool

kipcurry met bloemkool

Bereidingstijd:	30 minuten
Personen:	4 5 1
Herkomst:	Nederland
Categorie:	Hoofdgerechten - Rijst
	Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Recept is van:	ria heijkant v/d

Ingrediënten
300 gr basmatirijst
2 el olijfolie

2el mildecurrypasta (patak.s)
500 gr kipfilee in stukjes
2 uien

1 bloemkool 350 gr
1 blikje kokosmelk (400ml)
verse koriander

1/2 zakje

Bereiding
1. kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Verhit de olie in een braadpan en bak de currypasta hierin 1 minuut op laag vuur Bak de stukjes kipfilet al omscheppend 5 min mee. Schep de ui en de bloemkoolroosjes erdoor en bak nog 2 min. Schenk de kokosmelk bij de kip en de groente en breng het geheel aan de kook. Draai het vuur laag en laat het geheel in 15-20 min met de deksel schuin op de pan zachtjes gaar stoven.
3 Breng de kipcurry op smaak met zout en peper. Verdeel de rijst over 4 kommen, verdeel de kipcurry erover en bestrooi het geheel met de koriander.
Serveer direct.

Dit recept is toegevoegd op: 30-03 2007


	Opmerking Wij vonden het lekker


	Probeer ook eens Bloemkoolroom met spekjes Bloemkoolcurry snelle) Bloemkoolpannenkoekjes met garnalen Bloemkool-erwtensoep Bloemkoolstrudel

Bevat per eenspersoonsportie

Energie:	655 kCal	Eiwit:	3876 gram
Vet:	21 gram	Koolhydraten:


	<a href='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/ck.php?n=aa15c9e3&cb=698392498040441' target='_blank'><img src='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/avw.php?zoneid=7&cb=44333090061463&n=aa15c9e3' border='0' alt='' /></a>

Stem of voeg toe op

Reacties test

Reactie is niet OK

Reactie van: gra24270	@ 13 Dec 08 12:55
waar kan je die milde currypasta kopen en hoe ziet die verpakking eruit loop me scheel te zoeken

Reactie is niet OK

Reactie van: Francis	@ 19 Jun 07 17:00
Inderdaad copie uit de allerhande, heb hem daaruit al meerdere malen gemaakt.Heerlijk.

Reactie is niet OK

Reactie van: Petra	@ 31 Mrt 07 18:49
Ik schreef net dat het een kopie uit de "allerhande"was, en mijn bericht is verwijderd?? Hierbij dus nogmaals

Reactie is niet OK

Reactie van: nies	@ 30 Mrt 07 22:20
Dit recept met bloemkool lijkt mij heerlijk. groetjes nies.