RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

GROENTEN OVERIG SALADES VLEES
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Groente Singapore II Roergebakken

Bereidingstijd: 30 minuten
Personen: 2 5 1
Herkomst: Singapore
Categorie: Bijgerechten - Groenten
Hoofdgerechten - Wokken
Recept is van: Jan A van der Hoeden
Ingrediënten
2 struikjes bok choi (= pak choi),klein gesneden
2 volle eetlepels groene kool,gesneden
3 waterkastanjes,in plakjes
2 volle eetlepels peultjes,in reepjes
2 teentjes knoflookKnoflook
1 rode lombok,ontzaad en in fijne ringetjes gesneden
3 lenteuitjes in schuine ringetjes gesneden
1 rode ui,in dunne halve ringetjes.
peperPeper uit de molen
4 shiitake paddestoelen in reepjes
2 eetlepels olijf olie
2 eetlepels ketjapKetjap Benteng manis
1 theelepel sesamolie
1 eetlepel sesam zaadjes,geroosterd
Benodigdheden
scherp mes
snijplankjes
kommen
Probeer ook eens
Gemarineerde makreel met roergebakken groenten
Aardappelpuree met wokgroenten
Avocadosalade met groenten
Groenterollade met geitenkaas
kalfsfricandeau met lentegroenten
Bereiding
*Meng alle groentes door elkaar (peultjes,bok choi,groene kool,waterkastanjes en shiitake) en doe in kom I
*Meng knoflook,uitjes,lenteui,peper,lombok door elkaar en doe in kom II
*Verhit een droge wok tot bloedheet en doe daarna de olijf olie erin totdat die gaat walmen.
*Doe inhoud van Kom II in de wok en wok 8-10 tellen onder roeren
*Dan de inhoud van kom I in de wok doen en ± 2 minuten wokken,totdat de groentes zacht worden
*Nu bestrooien met ketjap en sesamolie.Na een tel of 30 gaat het geheel ineens superlekker ruiken.Dit is het moment om de groentes op te scheppen en te bestrooien met sesamzaad

Dit recept is toegevoegd op: 01-08 2009

Mijn kookverhaal
Serveer met de Zeebaars in Singapore Pakketpost (zie aldaar) en rijst.
Wijnen staan ook vermeld bij de zeebaars.
Opmerking
De wok tijden zijn belangrijk en gelden hier voor een bloedhete wok.Anders de tijden ietsje aanpassen

Bron: Familie
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief