RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Spinazie-kip wraps met kaas

Bereidingstijd: 30 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Hoofdgerechten - Wraps
Recept is van: Tania Heeren
Ingrediënten
8 tortillas
400 gr. gesneden spinazie (diepvries)
1 klein uitje (heel fijn gesnipperd)
1 teentje knoflookKnoflook (gehakt)gehakt
350 gr. kipmedaillons (of kipfilet)Kipfilet
1 el japanse soyasaus
Wokolie
100 gr. feta
50 gr. geraspte kaasKaas
4 el pittige wrapsaus
Recept: Spinazie-kip wraps met kaas
Bereiding
De kipfilet in reepjes snijden, vermengen met japanse soyasaus, 10 minuten laten marineren en in wokolie aanbakken en garen. Van vuur afhalen en laten afkoelen. Intussen de ui en knoflook in een beetje olie aanbakken en zachtjes een paar minuten laten bakken. Het vuur onder de pan uitzetten en de spinazie door de gebakken uitjes/knoflook scheppen. De feta in dunne repen snijden. Per wrap spinazie, kip en feta erop leggen en de wrap oprollen. Een ovenschaal invetten en hierin de wraps leggen. Bestrooien met kaas voordat je deze 20 minuten in een 175°C voorverwarmde oven zet. Serveren met een pittige wrapsaus.

Dit recept is toegevoegd op: 14-06 2009

Opmerking
Lekker erbij is een ijsbergsalade met stukjes avocado
Probeer ook eens
Kaasstengels
Voorjaarsslaatje met minikaasbolletjes
Toscaansesalade met lamsfilet en pecorino-kaas
Gebakken ei met chilli en kaas
Knolseldersoepje met blauwe kaas
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief