RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Lamsvlees met 7 Groenten

Bereidingstijd: 120 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Marokko
Categorie: Hoofdgerechten - Vlees
Hoofdgerechten - Overig
Recept is van: Jan A van der Hoeden
Ingrediënten
700 gram lamsboutLamsbout zonder bot in stukken gesneden van 4 cm
3 eetlepels rijstolierijstolie
3 eetlepels olijfolieOlijfolie
2 winterwortels,in vinger-lange reepjes gesneden
1/2 bloemkooltje in kleine roosjes en stukken
1/2 spitskooltje,in 8 stukken gesneden
1 courgette,in vingerlange reepjes gesneden
100 gram tuinbonen
2 grote uien,fijn gesnipperd
6 teentjes knoflook,fijn gesnipperd
1 bosje koriander,blaadjes fijn gehaktgehakt
3 tomaatjes,ontveld,ontpit en in stukjes gesneden
5 cc djahéDjahé
3 cc kunyit
PeZo
1 liter kippenbouillon
500 gram couscous
Benodigdheden
mes
snijplankje
vergiet,braadpannen
platte schaal
Probeer ook eens
Taartjes van groenten
Velouté van wintergroenten met grookte paling
gegrilde groenten
Een paasnestje van vis groenten en kaas
Lamsboutsnede met pasta en frisse groenten
Bereiding
*Verhit de olie in een grote braadpan met dikke bodem
*Braad daarin het vlees met de djahé en de kunyit en peper gedurende 5 minuten op hoog vuur.Goed blijven roeren.
*Voeg toe de tomaten,uien,knoflook en 2 eetlepels korianderblaadjes.Wederom 5 minuten braden en roeren.
*Voeg dan toe een liter kippenbouillon en laat aan de kook komen.
*Doe deksel er op en laat 1 uur sudderen.,maar tussentijds de volgende zaken toevoegen:
-na 30 minuten kool,wortels en tuinbonen
-na 50 minuten bloemkool en courgette
*Ondertussen de couscous aanmaken

Dit recept is toegevoegd op: 14-12 2009

Mijn kookverhaal
*Schep de couscous op de platte schaal
*Schep daarop het vlees met de groenten
*Serveer de bouillon er apart bij
*Bestrooi met de rest van de koriander blaadjes
Opmerking
Wat drinken we er bij?
--->Muntthee of jasmijn thee
--->Rosé (vin gris)
--->Een behoorlijke rode wijn

Bron: Familie
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief