RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

GEBAK HOOFDGERECHT NAGERECHT ONTBIJT & LUNCH OVERIG VOORGERECHT
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
kip in brugge trippel met een eigen draaidieet en

Bereidingstijd: 40 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Belgie
Categorie: Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Dieet & Slank - Overig
Recept is van: Gast
Ingrediënten
500 gr kipfile, 2 prei,Prei handje sperciboontjes,zakje worteltjes peperPeper zoutZout sambalSambal knoflook(olie)thijm laurierLaurier
boterboter olijfolieOlijfolie bouillonblokje en een flesje belgisch witbier bloemBloem
Benodigdheden
grote pan, snijplank mes juslepel garde maatbeker
Probeer ook eens
Kip-kerrie snacksalade
kippencreme met rozemarijn
Kruidige kip met tomatensaus en aardappelen
Kip Tandoori
Papillot van kip met witloof
Bereiding
alles klein snijden en de kipfile peper en zouten, aanbraden in de boter a 50 gram en (knoflook)olijfolie, dan de groente erbij wokken en afblussen met de bouillon zo'n 300ml daar de theelepel thijm 4 laurier blaadjes met eenbeetje sambal erbij doen op het laatst het flesje bier en nog zo'n 30 min laten pruttelen na die 30 min wat vocht eruit halen en vermengen met bloem tot een klontvrij papje en bij de prut doen en even inlaten koken.

Dit recept is toegevoegd op: 11-05 2009

Mijn kookverhaal
dit heb ik afgelopen week in brugge gegeten, het recept gevraagd aan de kok daar het met asperges was gedaan en het er kleurloos en beetje laf smaakte. Heb ik er uit mij zelf wat sambal door gedaan en knoflook olijfolie om in te bakken.Door de wortels en boontjes is het wat kleuriger en wat pittiger geworden
Opmerking
je kan hier allerlei soorten groentes voor nemen, wij hebben het met kruidenboter en grof meergranen stokbrood gegeten en een salade erbij. heerlijk

Bron: een restaurant in brugge en een beetje van mij zelf
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
liske
Reactie is niet OK
Reactie van: liske @ 09 Jul 09 19:18
Dit recept lijkt me wel lekker om eens te proberen. Ik zou het dan wel in een anti-aanbakpan doen zonder de boter, om het inderdaad slanker te maken!
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief