RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Bamie met sperziebonen

Bereidingstijd: 30 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Hoofdgerechten - Pasta's
Hoofdgerechten - Vegetarisch
Recept is van: jolanda willemen
Ingrediënten
250 g bamie
200 g gekookte sperziebonen
125 g kerstomaatjes
1 rode uiUi
2 knoflookteentjes
2 el zonnebloemolie
125 g taugeTauge
2 el lichte sojasaus
1 el medium sherry
1 el sesamolie
1 el sesamzaadjes
Recept: Bamie met sperziebonen
Bereiding
Kook de bamie volgens de gebruiksaanwijzing.
Giet de bami af en laat goed uitlekken.
Maak de groente schoon.
Halveer de tomaatjes.
Pel de ui en snijd in ringen.
Pel de knoflook en snijd de teentjes fijn.
Verhit de olie in een wok.
Bak daarin de ui en knoflook ca. 2 min.
Voeg de sperziebonen toe en bak ze 2 min. mee.
Voeg dan de bami toe, vermeng die met het bonenmengsel en verwarm het geheel nog ca. 5 min.
Meng er de kerstomaatjes, tauge, sojasaus, sherry en sesamolie door.
Verwarm het mengsel nog 1-2 min. op een laag vuur.
Bestrooi de bamie tot slot met sesamzaadjes en serveer direct.

Dit recept is toegevoegd op: 10-02 2010

Opmerking
ipv sperziebonen kun je ook peultjes of sugarsnaps gebruiken.
Probeer ook eens
Oosterse Sperziebonen
sperziebonen met bacon
Bamie met broccoli
Zeevruchtencurry met gember en sperziebonen
Oosterse sperziebonen - snijbonen
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
jolangel
Reactie is niet OK
Reactie van: jolangel @ 15 Okt 10 23:33
Ik ben blij dat het heerlijk smaakt. Ook een lekker idee, dat met die kip. Eet smakelijk als je het nog een keer maakt.

okele
Reactie is niet OK
Reactie van: okele @ 15 Okt 10 18:24
Zelfs onze kinderen zijn hier dol op. inmiddels voor de tweede keer gemaakt. Doe er wel 2 kipfiletjes in kleine stukjes gesneden bij, eerst een uurtje gemarineerd in kip kruiden. Bedankt!!!

dirckx  marie-jeanne
Reactie is niet OK
Reactie van: dirckx marie-jeanne @ 15 Jun 10 19:31
Zeer lekker, niets aan toe te voegen.
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief