RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Vegetarische chili

Bereidingstijd: 25 minuten
Personen: 3 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Hoofdgerechten - Overig
Recept is van: Marijke Geurts
Ingrediënten
2 eetlepels zonnebloemolie
1 ui,gesnipperd
1 rode en 1 groene paprikaPaprika in smalle reepjes gesneden
175 gram vegetarisch gehaktgehakt
2 theelepels gedroogde oreganoOregano
1 eetlepel paprikapoederPaprikapoeder
zoutZout en zwarte peperPeper
1 teentje knoflookKnoflook
1 grote pot bruine bonen
1 blik tomaten op sap(425 mililiter),fijngehakt
6 wrap tortilla's
100 gram ijsbergsla
100 gram feta verkruimeld
40 gram pittenmix
Recept: Vegetarische chili
Benodigdheden
wok
Probeer ook eens
Vegetarische tacos [met groenten]
Chili con carne
Chiliballetjes
kip en groenten met Koriander Chili saus
Chili nr 1 con negritos y maíz
Bereiding
Verhit in een kleine wok de olie en fruit hierin de uisnippers goudbruin.Voeg de paprikareepjes toe en roerbak 3 minuten.Schep het vegetarisch gehakt in de pan,voeg oregano,paprikapoeder en zout en peper naar smaak toe en knijp het teentje knoflook boven de pan uit.Roerbak 2 minuten.Voeg bonen en tomaten(beide met vocht)toe en breng de saus al roerend aan de kook.Laat het gerecht een paar minuten pruttelen.Verwarm intussen de tortilla's.Verdeel de sla over de tortilla's.Schep midden op de sla een soepopscheplepel vol bonensaus en strooi de feta en de pittenmix erover.Vouw de tortilla's dubbel,sla de zijkanten naar binnen.Eet ze vervolgens uit de hand.

Dit recept is toegevoegd op: 03-02 2007

Opmerking

Bron: Boodschappen
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
Rick
Reactie is niet OK
Reactie van: Rick @ 13 Feb 10 23:42
wrap, tortilla's zijn niet vegetarisch. er zit hoogstwaarschijnlijk E471 in, dat is een vet dat gemaakt wordt uit plantaardig EN dierlijk vet, er is dus een kans dat er dierlijk vet in zit.
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief