Bereiding schil 1 kg aardappelen in dikke frietten spoel ze en doe ze met aanhangend vocht 8 minuten in de magnetron op 900 watt laat ze daarna uitlekken en doe er een scheut olie door, en een half zakje ovenaardappel krokant Leg de frietten op een licht in gevette, met olie, bakblik of braadslee Bak de frietten bruin in de oven op stand 200-250 graden in 30-40 minuten.
Dit recept is toegevoegd op: 30-12 2007
Opmerking Mede dankzij dit recept is het afvallen mij echt gelukt
Beste Francis,heb je waarschijnlijk verkeert begrepen, ben n.l.zelf ook 32kg afgevallen vandaar mijn reaktie.Gefeliciteerd met je afvalrace en ik wens jou ook een heel gezond en gelukkig 2008.
@Koekaratchee,
Ik ben blij dat je mij begrijpt, ook voor mij was het een hulpmiddel bij het afvallen.
En ook ik hoop op veel tips
En hierbij wens ik voor iedereen een smakelijk en slank 2008
@ Crot,
Natuurlijk val je van (Oven) patat eten niet af.
Ik heb een heel uitgekiend dieet gevolgd en ben naar de sportsschool gegaan en daarmee 35 kg afgevallen.
Dit terwijl ik insuline spuit en hormonen slik voor een te langzame schildklier, dus makkelijk was het niet.
Dit recept was alleen om soms toch iets lekkers te eten.
Je kan het nog iets lekkerder maken door de frietjes te bestrooien met patatkruiden voor ze de oven ingaan
Fijne jaarwisseling en hopelijk veel recepten in 2008!!!!
heb je goed gelezen?? Samen mét mijn dieet hé...om mij toen ook eens frietjes te kunnen veroorloven...maar ieder kiest zelf wat ie interessant vind... prettig jaareinde
bedankt voor een, eenvoudig, slankrecept...ik doe dat: frietjes schudden ik kom met 2 eetl. olie en dan deze 25 bakken in de oven om te garen. Voor het krokant laagje: nog 10 minuten onder de gril. Dit was voor mij ook een hulmiddel toen ik dieet volgde, om ook eens frietjes te kunnen eten. Tegenwoordig eet ik er gewone maar gewoon weinig frietjes en veel slaatje... Goede feestdagen en ik hoop dat wij elkaar nog vele aangename hints mogen geven!
Ook ik hoop op veel lekkere recepten in 2008
