RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDPEER BATAAT BRAVE HENDRIK COURGETTES FRIESE WOUDBOONTJES GANZEVOET GROENLOF HAVERWORTEL
HERFSTRAAP JAPANSE AARDAPPEL KARDOEN KNOLSELDERIJ KOOLRAAP KWEEPEER OPPERDOEZER RONDE PALMKOOL
PASTINAAK PETERSELIEWORTEL RAMMENAS SCHORSENEER SNIJBIET, WARMOES SUIKERWORTEL TEUNISBLOEM WINTERPOSTELEIN
WINTERWORTEL ZEEKOOL ZWARTOOGBONEN
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Pompoenquinoastamppotje met courgetterolletjes en

Bereidingstijd: 45 minuten
Personen: 2 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Vergeten Groenten - Courgettes
Recept is van: Marijke Geurts
Ingrediënten
voor het stamppotje
2 kopjes quinoaQuinoa
1 kleine pompoenPompoen
1 bouillonblokje
½ theel. kaneelKaneel
water
zwarte peperPeper
voor de rolletjes
1 kleine courgetteCourgette
een aantal romaatjes of andere kleine tomaatjesTomaat
ricottaRicotta (ik gebruikte hütekäse)
1 eetl. honingHoning
evt. olie
Bereiding
Zet de grill aan.
Maak de pompoen schoon en snijd 'm in stukjes.
Kook de pompoenstukjes in 10 - 15 minuten gaar in een pannetje met water en een bouillonblokje.
Doe in een ander pannetje de quinoa en 4 kopjes water.
Kook de quinoa in 12 - 15 minuten gaar.
Snijd over de lengte dunne plakken van de courgette.
Gebruik hiervoor bijvoorbeeld een kaasschaaf.
Vet de courgette evt. een klein beetje met olie in.
Grill de plakjes een paar minuten in de oven.
Laat het niet te bruin (en te droog) worden.
Snijd de tomaatjes door en haal het vruchtvlees er uit.
Meng de ricotta met de honing.
Kijk uit dat de ricotta niet te waterig wordt.
Vul de tomaatjes met ricotta.
Leg een beetje ricotta op het uiteinde van een courgetteplakje en rol het op.
Als de pompoen gaar is, giet je overtollig water af in een apart bakje.
Stamp met een stamppotstamper de pompoen tot een grove puree.
Giet er eventueel wat vocht bij om het wat smoother te maken.
Schep de quinoa er doorheen.
Voeg kaneel en versgemalen zwarte peper toe.
Schep de stamppot op een bord en leg de rolletjes en tomaatjes erbij.
Een alternatief (en lekkerder) recept
Het resultaat was wel lekker, maar de presentatie misschien toch wel een beetje sober.
Later bedacht ik dat gevulde courgette misschien leuker en lekkerder was geweest.
Als je dat wilt maken snijd je een courgette over de lengte in tweeën, hol 'm uit.
Maak het stamppotje zoals is aangegeven en schep er eventueel wat ricotta doorheen (evt. kun je de courgettevulling nog even opbakken met een uitje en het door het stamppotje mengen).
Leg de gevulde courgettes op een ingevette ovenschaal en overdek het met aluminiumfolie.
Laat het ongeveer 20 minuten garen op 200° C.
Maak ondertussen de gevulde tomaatjes met ricotta, op de wijze zoals het hierboven is beschreven.

Dit recept is toegevoegd op: 27-10 2008

Opmerking
link:http://www.sjeef.eu/Nederlads/Recepten/lekker-eten.html

Bron: Met toestemming overgenomen van Vegatopia.com.
Probeer ook eens
Courgetterolletjes met zalm
Courgetterolletjes
Courgetterolletjes met kaas
Gefrituurde Boursin balletjes met groene asperges
Lamsteak met rozemarijn en sandwichcourgette
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief