RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Kipfilet met groenten en pesto

Bereidingstijd: 20 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Italie
Categorie: Hoofdgerechten - Overig
Recept is van: Renske vdb
Ingrediënten
300 g zilvervliesrijst
400 g kipfiletKipfilet
2 el olijfolieOlijfolie
2 uien,Ui in halve ringen
1 zak gebroken sperziebonen (250 g)
250 g tuinerwten extra fijn (pak 450 g, diepvries)
1/2 potje pesto alla genovese (duopak 2 x 90 g)
1 zakje peterseliePeterselie (30 g), blad grof gesneden..
Recept: Kipfilet met groenten en pesto
Bereiding
. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrooi de kip met peper en zout. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kip 4 min. Keer halverwege. Neem de kip uit de pan. Fruit de ui in dezelfde pan. Bak de sperziebonen 1 min. mee. Voeg de bevroren tuinerwten, de pesto en 75 ml water toe. Leg de kip tussen de groenten. Stoof 10 min. op laag vuur met de deksel op de pan, totdat de kip gaar is. Voeg 3/4 van de peterselie toe en schep om. Breng op smaak met peper en zout. Serveer de kip en groenten met de rijst. Bestrooi met de rest van de peterselie.

Dit recept is toegevoegd op: 08-09 2011

Opmerking

Bron: Allerhande 9 2011
Probeer ook eens
Aardappelen opgebakken met sluimererwten tomaat ,rode ajuin en rode pesto
Gegratineerde kruidenflensjes met groenten
Indonesische roergebakken kipfilet
Gewokte groenten uit het oosten
Broodtorentjes met kaas ham, pesto en tomaat
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief