Recept: Kalkoen met worteltjes

Kalkoen met worteltjes

Bereidingstijd:	20 minuten
Personen:	1 5 1
Herkomst:	Belgie
Categorie:	Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Recept is van:	Gast

Ingrediënten
100g kalkoenfilet
250g wortels

2 stengels selder
40g basmatirijst
1dl kippenbouillon
2dl kokosmelk
1 theelepel olijfolie

1 theelepel kerriepoeder
Peper

uit de molen
Zout

Bereiding
1. Schil de wortels en snij ze in plakjes. Was de selder en snij hem in boogjes. Snij de kalkoenschnitzel in stukken.
2. Verhit de olie in een pan en braad het vlees. Doe er de rijst bij en laat even mee braden. Voeg er de groenten aan toe met de kokosmelk en bouillon. Kruid met kerrie. Laat alles in ongeveer 10 minuten gaar worden.

Dit recept is toegevoegd op: 07-01 2008

Opmerking

Bron:

Libelle


	Probeer ook eens Slingerspiesjes van kalkoen Hele kalkoen met kastanjes Peultjes en worteltjes met citroen en peterselie Worteltjes in crème fraîche Witloofsoep met kalkoen en appel

Bevat per eenspersoonsportie

Energie:	490 kCal	Eiwit:
Vet:		Koolhydraten:


	<a href='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/ck.php?n=aa15c9e3&cb=14990357796697' target='_blank'><img src='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/avw.php?zoneid=7&cb=25167690398689&n=aa15c9e3' border='0' alt='' /></a>

Stem of voeg toe op


	Reacties Er zijn nog geen reacties gegeven