|
|
 |
 |
 |
 |
Ingrediënten
2 korte varkenshaasjes,2eetl.hoisinsaus,zout en peper
3(volkoren)pitabroodjes,1sinaasappel,1krop sla.4
lente uitjes,125 ml verse peterselie
fijngehakt,1tomaat
dressing:50ml extra-virginolijfolie2 afgestreken eetl.geraspte sinaasappelschil,50ml sinaasappelsap
zout
en peper.
|
|  |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Benodigdheden
plank, messen ,slawasser ,saladeschaal ,dressingbeker ,gril of barbeque ,schaaltje voor te marineren , een rasp en
aluminiumfolie
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mijn kookverhaal
Dit recept is fijn omdat je geen hete pannen in de keuken hebt en het vlees kun je buiten klaarmaken
dus geschikt voor warme dagen en verfrissend door de sinaasappel die de salade een lichtzoete smaak geeft Dit recept heb ik uit een canadese magazine gehaald.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bevat per eenspersoonsportie
| Energie: | 353 kCal | Eiwit: | 32 gram | | Vet: | 14 gram | Koolhydraten: | 27 gram |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reacties test
Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Doriet Janssen | @ 02 Jul 09 19:06 | | reactie op de vraag van annaguz: ik denk dat het ook lekker zal zijn met biefstuk of kipfilet als het maar zacht en mager vlees is |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: annaguz | @ 01 Jul 09 17:27 |  mag het ook biefstuk zijn ,lijkt mij ook lekker |
|
|
|
| |
|
|
|
|
