Recept: Kipfilet met banaan en walnoten

Kipfilet met banaan en walnoten

Bereidingstijd:	20 minuten
Personen:	4 5 1
Herkomst:	Onbekend
Categorie:	Hoofdgerechten - Gevogelte
Recept is van:	Gast

Ingrediënten
200 g kipfilet

peper

kerriepoeder
2 el Becel Dieetolie
75 g zure room
75 g magere yoghurt
1 el water
2 el honing

1 middelgrote banaan
4 walnoten

Bereiding
Snijd de kipfilet in stukjes en wrijf de stukjes in met peper en kerriepoeder.
Verhit een pan met een dikke bodem en voeg Becel Dieetolie toe als de pan heet is.
Roerbak de kipfilet in de hete olie bruin en gaar. Vermeng de zure room en magere yoghurt met het water. Voeg de honing toe en laat het geheel in een andere pan op een laag vuur langzaam warm worden.
Prak intussen de banaan fijn. Hak de walnoten en houdt een klein gedeelte apart voor de garnering van het gerecht.
Voeg de geprakte banaan samen met de gehakte walnoten op het laatste moment aan de saus toe.
Verdeel de stukjes kipfilet over twee borden. Bedek ze met de saus en garneer met de achtergehouden gehakte walnoten.

Dit recept is toegevoegd op: 16-09 2006


	Opmerking Serveer de kipfilet met banaan en walnoten met gekookte witte rijst en broccoli.


	Probeer ook eens Walnotentaart Heldere soep met gerookte kipfilet Kipfilet met Italiaanse room en tagliatella Roergebakken spruiten met walnoten Abrikozen-walnotenbrood


	<a href='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/ck.php?n=aa15c9e3&cb=751493215976875' target='_blank'><img src='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/avw.php?zoneid=7&cb=134244057929926&n=aa15c9e3' border='0' alt='' /></a>

Stem of voeg toe op

Reacties test

Reactie is niet OK

Reactie van: fem	@ 20 Jun 10 17:27
In plaats van de saus apart heb ik alles bij elkaar gegooid ook lekker en makkelijker.

Reactie is niet OK

Reactie van: joyce	@ 30 Sept 09 15:53
Lijkt me lekker! Ga ik proberen!

Reactie is niet OK

Reactie van: oele	@ 10 Nov 08 15:13
heerlijk

Reactie is niet OK

Reactie van: Oele,E	@ 01 Okt 07 15:26
heerlijk!!!