|
|
 |
 |
 |
 |
Ingrediënten
• 1,5 zakje Maggi aardappelpuree voor ovenschotel
• 1 pakje Maggi champignonsaus
• 600 gram andijvie (panklaar)
• 300 gram rundergehakt
• 1 ui,
gesnipperd
• 3 eetlepels olijfolie
• 15 gram boter
|
|  |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Benodigdheden
Antiaanbakpan
Ovenschotel
Glazen of plastic bak voor de aardappelpuree
Steelpannetje
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mijn kookverhaal
Heerlijk om te eten en lekker snel klaar.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Opmerking
Voedingsinformatie:
Energie kJ 2305 kJ
Energie Kcal 549 kcal
Eiwitten 26 g
Koolhydraten 37 g
Vetten 34 g
Waarvan verzadigd 14 g
Voedingsvezels 8 g
Natrium 969 mg
0
waarvan suikers 0 g
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Bevat per eenspersoonsportie
| Energie: | 2305 kCal | Eiwit: | 26 gram | | Vet: | 34 gram | Koolhydraten: | 37 gram |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reacties test
Reactie is niet OK
 | | Reactie van: sasenjan | @ 20 Nov 11 12:04 | Erg lekker, onze buikjes goed gevuld  |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: Karin | @ 03 Okt 11 12:03 | Blij te horen dat je het lekker vond en dat je het recept hebt doorgegeven.... |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: josenivonne | @ 03 Okt 11 10:24 | Ik heb heerlijk gegeten van dit recept. Wel heb ik de puree zelf gemaakt dat scheelt ook weer in de vetten want je hoeft alleen wat melk te gebruiken,. Ik heb in ieder geval dit recept aan meer mensen aanbevolen. |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: alkien | @ 20 Jul 11 18:09 | | Dit.... ga ik ook maar s uitproberen... |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: ger2 | @ 14 Jul 11 14:33 | | Als het van verse aardappelpuree gemaakt wordt, kan het een van mijn favorieten zijn en dan in rijstolie gebakken,want olijfolie verliest al zijn goede eigenschappen bij verhitting.
Kokosolie kan ook heel goed. |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: kookgek4 | @ 14 Jul 11 12:49 | | Om je eerlijk te zeggen heb ik geen idee . Ik heb het recept van Yunomi vandaan en dit stond er zo bij. Maar ik weet uit ervaring dat er weinig vet of boter aan te pas komt, maar dat het evengoed nog lekker smeuďg is |
|
Reactie is niet OK
| | Reactie van: aninaj | @ 14 Jul 11 10:15 | | Lijkt me lekker en fijn dat er voedingsinformatie bijstaat.Maar is de energie per een-persoonsportie nu in kcal of kJ? |
|
Toon alle reacties (7)
|
|
| |
|
|
|
|
