Diabetes en verhoogd chloresterol

14 oktober 2012, om 19:13
Andries. zegt:

Hallo.
Bij deze kwaal moet je op de koolhydraten letten. Weinig koolhydraten nemen. Suiker niet vervangen door zoetstof. Gewoon niet zoet eten. Heb dezelfde kwaal sinds kort.
Ze wilden mij ook medicijnen verkopen tegen cholesterol, maar heb ze niet genomen. Door 20 kg af te vallen hoeft dat nu ook niet meer. Dus kleine maaltijden nemen verdeeld over de dag. Als toetje neem ik alleen nog magere yoghurt soms met wat roosvicee dieet erdoor. Als ik toch wat alcohol wil hebben neem ik rivella met jonge jenever erin. Mijn site gaat niet over magere producten, maar is gewoon een hobbysite. Op internet vind je genoeg recepten denk ik die jou toelachen. Veel succes.
Vr.gr Andries uit Drachten.

14 oktober 2012, om 20:17
wat Andries zegt klopt zegt:

Ik ben al 7 jaar suikerpatient. In het begin is het lastig, maar eet nu gewoon alles, maar met mate, zout over de aardappels, dat kun je beter laten vallen maar meer met kruiden werken en zoete dingen zo min mogelijk gebruiken en je merkt vanzelf als je te veel gebruikt. Dan laat je lijf het gelijk weten.
Groeten en sterkte.
Peter.

16 oktober 2012, om 15:02
karin zegt:

Ik heb nu 31 jaar suiker en je kunt er mee leven. Ja, je moet goed naar je lichaam luisteren, die zegt echt wat jij kunt en mag hebben. Ik zeg niet dat het makkelijk is maar er zijn echt wel oplossingen. Werk met kruiden en zo min mogelijk zout en ja, sausjes kun je met magere producten ook maken, zit minder koolhydraten in en wil je een toetje, dit kan ook echt wel. Yoghurt en stukjes fruit smoothie zonder toevoeging is ook een uitkomst en zo kun je van alles bedenken.
Veel sterkte.

7 november 2012, om 08:26
Lucia Rolsma zegt:

Lees het boek: De ongelofelijke lever en galblaasreiniging, en lees hoe voeding invloed heeft op organen en hoe organen samenwerken.
Daarnaast is het boek DE VOEDSELZANDLOPER van een jonge nederlandse arts zeer de moeite waard.

Beide boeken ongeacht of je nu wel of niet iets mankeert.

9 november 2012, om 01:57
monique zegt:

Iedereen hartstikke bedankt voor de reactie's, heb hier zeker wat aan!
Ik ben nog wat aan het puzzelen over hoe en wat en wat wel en niet, maar ben inmiddels op de goede weg, sinds een maand is de suiker stabiel op 6.8......
Zit ik alleen nog met het cholesterol, wat ik me dus afvraag: sausjes, bv peper room saus, vervang ik dan de room door een light room of kan ik beter de hele saus weglaten, zelfde geld voor creme fraiche, de light versie of gewoon niet meer eten....mayonaise hetzelfde...kaas is een ramp, ik ben een enorme kaasliefhebber, maar de 20+ en 30+ vind ik ronduit smerig, net plastic, ik mis de romige "bite" erin.....Dit geld natuurlijk ook voor de andere soorten brood beleg, cervelaat, ardennerworst, saksische leverworst, noem maar op, dat soort dingen at ik altijd op brood, sinds dat niet meer "mag" eet ik ook praktisch geen brood meer, slecht plan dus!
Moet ik me hier gewoon bij neerleggen of heeft iemand tips? Goede raad is duur....ik weet het!

Categorie

Recente reacties

Diabetes en verhoogd chloresterol

Reacties op dit blog

Reageer op dit blog