Recept: Zeetongrolletje op een pallet van groentjes

Zeetongrolletje op een pallet van groentjes

Bereidingstijd:	30 minuten
Personen:	2pers 5 1
In te vriezen:	Nee
Herkomst:	Belgie
Categorie:	Dieet & Slank - Voorgerecht
Recept is van:	Hilde Dumont

Ingrediënten
zeetongrolletjes 2st
150gr zeevruchtenmengeling
6st grote spruitjes

kerstomaat 4st
50gr mais
50gr boontjes
ajuinpijpjes 2st
saus :witte wijn-room-curry poeder en visfumet en verse dille

rode ajuin

1/2

Recept: Zeetongrolletje op een pallet van groentjes

Bereiding
Groenten : spruiten,boontjes en kerstomaten halveren.Ajuinpijpjes fijn snijden, zo ook de rode ajuin.In de wokpan een beetje olijfolie verhitten en alles beetgaar wokken met curry poeder en een beetje verse dille.
De vis kruiden en gaar steamen en warm houden.Een beetje ajuin stoven de witte wijn en room ,visfumet en curry poeder toevoegen .Dit laten inkoken en desnoods een beetje bindmiddel.
Serveer op bord de groenten de vis er boven op en vervolgens de saus .Afwerken met ajuinpijpjes.

Dit recept is toegevoegd op: 14-06 2008


	Opmerking Dit gerecht kan zowel met een beetje pasta of gratin geserveerd worden.


	Probeer ook eens Vakantie: Kersthoofdgerecht steak en groenten Groenten in bladerdeeg Spätzle met verse groenten en vlees Koolvisruggen op een bedje van groenten Gemarineerd kalfsvlees met gewokte picklesgroenten


	<a href='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/ck.php?n=aa15c9e3&cb=3618557730342' target='_blank'><img src='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/avw.php?zoneid=7&cb=869124342020303&n=aa15c9e3' border='0' alt='' /></a>

Stem of voeg toe op


	Reacties Er zijn nog geen reacties gegeven