Recept: Wok frietjes met wokgroenten en kip

Wok frietjes met wokgroenten en kip

Bereidingstijd:	20 minuten
Personen:	2 5 1
In te vriezen:	Nee
Herkomst:	Belgie
Categorie:	Hoofdgerechten - Wokken
Recept is van:	Hilde Dumont

Ingrediënten
4 grote aardappels

in frietjes snijden ( niet te dun )
stuk rode paprika

(blokjes )
1 stengel prei

(fijne ringen )
1 rode ajuin

( blokjes )
1 stuk bloemkool ( roosjes )
1 stuk broccoli

( roosjes )
1 wortel

in blokjes gesneden
400 gr. kipblokjes
grof zeezout

vers gemalen zwarte peper

olijfolie

een scheutje zonnebloemolie met chilipepers

afwerking : peterselie

en kwartje van een citroen

Recept: Wok frietjes met wokgroenten en kip

Bereiding
Dep de frietjes goed droog en wok ze in de zonnebloem olie met chilipepers. Wok half gaar en voeg de groenten en kip toe kruiden en olijfolie toevoegen , regelmatig goed opschudden. Zijn de frietjes en groenten beetgaar ,serveer ze met een toefje peterselie en partje citroen .

Dit recept is toegevoegd op: 16-08 2010


	Mijn kookverhaal OPGELET : Zonnebloem olie met chilipepers is zeer pikant dus met mate gebruiken .

Opmerking

Bron:

Derbyke & Elmo


	Probeer ook eens Soep : heldere kippensoep Tikka Masala kip Kip-kersentaart Kippannetje met kropsla Macaroni met kipfilet prei en champignons


	<a href='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/ck.php?n=aa15c9e3&cb=0430262808505617' target='_blank'><img src='http://adserver.bicmedia.nl/www/delivery/avw.php?zoneid=7&cb=552770414017889&n=aa15c9e3' border='0' alt='' /></a>