RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
RUNDVLEES MET TOMAAT EN PAPRIKA IN ZWARTE BONENSAU

Bereidingstijd: 15 minuten
Personen: 2 5 1
Herkomst: China
Categorie: Hoofdgerechten - Wokken
Recept is van: Marijke Geurts
Ingrediënten
2/3 tomaat,Tomaat
1 eetlepel gezouten zwarte bonen,
1 eetlepel water,
2 eetlepels donkere sojasaus,
1/3 maïzena,
1/3 droge sherry,
½ koffielepel suiker,Suiker
150 gram lendebiefstuk (in dunne reepjes gesneden),
½ groene paprika,Paprika
½ eetlepel olie,
1 dl vleesbouillon,
een mespunt versgemalen zwarte peper.Peper
Bereiding
Ontdoe de tomaat van de zaadjes en snij hem in blokjes.
Kneus de zwarte bonen lichtjes, voeg het water toe en zet het apart.
Meng de sojasaus met maïzena, sherry, suiker en vlees in een kom en zet het ook apart.
Snij de paprika in kleine stukjes.
Bak de paprikastukjes in de hete olie van de wok en haal ze er na 1 minuut uit.
Verhit het vlees en het sojasausmengsel in de wok gedurende 2 minuten.
Voeg de geweekte zwarte bonen en de bouillon toe.
Meng even later de paprikastukjes, de blokjes tomaat en zwarte peper erbij.
Verwarm nog 1 minuut en serveer met gekookte rijst.

Dit recept is toegevoegd op: 08-07 2008

Opmerking

Bron: de wok
Probeer ook eens
Een stoofschotel van groene groenten met Schotse
Hazenrug met lavendelsaus
Aardappel en kip met Grieks accent
Met krab gevulde paddestoelen
Fettucelle met chiligarnalen en een pikant ...tom
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief