RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

GEBAK HOOFDGERECHT NAGERECHT ONTBIJT & LUNCH OVERIG VOORGERECHT
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Pakketje met pangasiusfilet, aardappelen, ui en tomaat.

Bereidingstijd: 40 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Recept is van: Marja Groenendaal
Ingrediënten
4 pangasiusfilet van 150 gram per stuk
1/2 citroen
zoutZout
zwart gemalen peperPeper
1 teentje knoflookKnoflook
3 eetl. olijfolieOlijfolie extra vierge
1 eetlepel Italiaanse kruiden, fijn gehaktgehakt
4 grote aardappelenAardappel
2 rode uienUi
4 grote tomaten
Benodigdheden
Rasp, knoflookpers,zeef, kaasschaaf.
Bakpapier
Probeer ook eens
Groentepakketje met gepofte knoflook en sjalot
Kabeljauwfilet met saus van tomaat en amandes
Gepaneerde tilapiafilet met tomaatjes
Carpaccio van tonijn aubergine, courgette en tomaat
Aardappelen van het seizoen
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200°C.
Boen de citroen schoon en rasp er 1 theelepel gele schil af.
Pers de citroen uit.
Wrijf de pangasiusfilet in met wat citroensap, zout en peper en laat ze even liggen.
Pers de knoflook uit boven een kommetje en roer de olijfolie, de citroenrasp en de Italiaanse kruiden erdoor.
Voeg peper en zout naar smaak toe.
Boen de aardappelen schoon en schaaf ze (met een kaasschaaf) in de lengte in dunne plakjes.
Spoel ze in een zeef af onder stromend water en dep ze droog.
Snijd de uien in ringen en de tomaten in plakken.
Spreid 4 stukken bakpapier van 30 x 30 cm uit en leg de plakjes aardappelen in het midden, strooi er wat zout over en schep de helft van het kruidenmengsel eroverheen.
Leg de visfilets erop en verdeel de uienringen en plakken tomaat over de filets en schep de rest van het kruidenmengsel erover.
Vouw het bakpapier rond de visfilets omhoog en vouw het als pakketje dicht.
Leg de pakketjes op een bakplaat en bak de vis in de oven in 25 min. gaar.

Dit recept is toegevoegd op: 31-07 2011

Opmerking
Lekker met grof vloerbrood of focaccia !!!!
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
Marja
Reactie is niet OK
Reactie van: Marja @ 06 Aug 11 18:53
Hé mensen, waar gaat het over. Je kunt mijn recept inderdaad met elk soort witvisfilet maken. Ik neem aan dat dit niet de bedoeling is van "reactie geven".

willydelcart
Reactie is niet OK
Reactie van: willydelcart @ 06 Aug 11 17:54
Of plaats in Google (pag. in het Nederlands). wondervis-uit-het-vriesvak dan kom je er ook. groetjes

willydelcart
Reactie is niet OK
Reactie van: willydelcart @ 06 Aug 11 17:51
Sorry Margriet, maar dat is niet zo. Ik heb er net nog naar gekeken. Mogelijk heb je alles niet gekopeerd en geplakt. Ik geef het lange geheel nogmaals door. http://www.hln.be/hln/nl/2662/Coral-Sea/article/detail/1062874/2010/02/06/Pangasius-de-waarheid-over-de-wondervis-uit-het-vriesvak.dhtml

margriet
Reactie is niet OK
Reactie van: margriet @ 02 Aug 11 15:21
lijkt me heerlijk en Willy die site oover de vis van jou bestaat dus niet of niet meer

Toon alle reacties (6)
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief