RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Mul met Kruiden en Basis Tabouleh

Bereidingstijd: 180 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Marokko
Categorie: Hoofdgerechten - Vis, schaal- en schelpdieren
Bijgerechten - Overig
Recept is van: Jan A van der Hoeden
Ingrediënten
12 filets van de rode mul
chermoula kruidenmix
2 theelepels korianderKoriander poeder
2 theelepels komijnpoeder
2 theelepels paprikaPaprika poeder
4 tenen knoflook,ragfijn gesnipperd
3 eetlepels gehaktegehakt korianderKoriander
2 eetlepels gehaktegehakt platte peterseliePeterselie
2 theelepels citroenrasp
1 mespunt cayenne peperPeper
1 mespunt zwarte peperPeper
1 theelepel zoutZout
4 eetlepels olijf olie
Couscous voor 4 personen
300 gram kousenband of spercieboontjes
2 eetlepels korianderblad,gehakt
2 eetlepels platte peterselie,gehakt
peperPeper en zoutZout naar behoefte
2 eetlepels limoensap
8 eetlepels olijf olie
Benodigdheden
scherp mes
snijplankje
keukenmachine
anti aanbakpan
grote platte ovenschaal
alu-folie
oven op 180 graden Celsius
Probeer ook eens
Zalmwraps met kruidencrème
Lekker koud kruiden sla sausje
Clubsandwich met zalm en kruidenroomkaas
Verse kruidenbroodjes
Pasta met oud - Brugse kaas met cajunkruiden
Bereiding
*Smeer de rode mul filets in met het chermoula kruiden mengsel in olijf olie en laat 2 uur goed marineren en intrekken in de koelkast.
*Zet de oven aan op 180 graden celsius en zet een schaal met de gemarineerde filets 20 minuten in de oven,bedekt door alu-folie en nog eens 5 minuten zonder alu-folie.
*Bereid de couscous en doe daar wat olie door om minder
droog te maken.
*Kousenband en spercieboontjes,schonen,afhalen en in stukjes van 3-4 cm doen.Gedurende 5-10 minuten blancheren,er moet nog beet aan zijn.
*De dressing maken in de keukenmachine door te mengen de gehakte blaadjes,limoensap,peper en zout en olie
*Vervolgens een mix maken van de couscous,boontjes en dressing voor een basis "Tabouleh"

Dit recept is toegevoegd op: 09-09 2009

Mijn kookverhaal
*Op voorverwarmd bord een schep tabouleh doen met de
mul-filetjes er op.Geef er een tomaten-komkommer salade bij
Opmerking

Bron: Familie
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief