RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Knoflookboontjes met sambalvis

Bereidingstijd: 30 minuten
Personen: 2 5 1
Herkomst: Indonesie
Categorie: Hoofdgerechten - Wokken
Hoofdgerechten - Vis, schaal- en schelpdieren
Recept is van: Ingrid Geenen- van der Linden
Ingrediënten
Ingrediënten
0.5 zak Conimex chinese eiermie (125 gram)
300 gram sperzieboontjes
2 witte visfilets (elk 125 gram)
3 tl. Conimex sambalSambal oelek
25 gram bloemBloem
Conimex wokolie
2 teentjes knoflookKnoflook
6 el. Conimex oestersaus
Recept: Knoflookboontjes met sambalvis
Bereiding
1 Kook de mie volgens de aanwijzing op de verpakking.
2 Maak de boontjes schoon en kook ze in ruim kokend water in ca. 3 minuten beetgaar. Afgieten.
3 Wrijf de visfilets in met de sambal. Wentel ze door de bloem.
4 Verhit een flinke laag olie in een koekenpan.
5 Bak de filets in ca. 5 minuten aan beide kanten goudbruin. Haal ze uit de pan en laat ze op keukenpapier goed uitlekken.
6 Pel en snijd ondertussen de knoflook in plakjes.
7 Verhit een wok, voeg een scheutje olie toe en wok de knoflook en de boontjes ca. 3 min. Voeg de oestersaus toe en warm goed door.
8 Verdeel de warme mie over 2 borden, leg de visfilets erop en geef de knoflookboontjes erbij.

Dit recept is toegevoegd op: 13-06 2010

Opmerking

Bron: Ingrediënten
Probeer ook eens
Kip in sinaasappelsaus met knoflookboontjes
Gebakken scholfilets met knoflookboontjes
Aardbeien-mango smoothie
Pizzapasta
Mossels in saffraan-pieterseliesaus
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
jacques joosten
Reactie is niet OK
Reactie van: jacques joosten @ 14 Jun 10 10:42
Laat Conimex eens liggen en ga voor echt. Koningsvogel heeft een geweldige reeks sambals. Er is zo veel meer dan alleen oelek. Denk aan sambal trassi, brandal, badjak etc..

Yvonne
Reactie is niet OK
Reactie van: Yvonne @ 14 Jun 10 10:27
Nou, ik zal het recept opslaan en eerdaags eens uitproberen. Maar de boontjes worden wel langer gekookt.

Yvonne
Reactie is niet OK
Reactie van: Yvonne @ 14 Jun 10 10:26
Ik zal het recept opslaan en eerdaags eens uitproberen. Maar de boontjes worden dan wel langer gekookt .

bametz-saffrie
Reactie is niet OK
Reactie van: bametz-saffrie @ 14 Jun 10 10:24
Hallo Yvonne,Neen,de boontjes zijn niet kei-hard,hoor. Ze hebben nog een "bite"(een klein knakje bij doorbijten),maar als jij ze zachter wilt hebben,wok/kook dan alles op 5á 6 min.Nóg een alternatief voor de mie is rijst,maar dit is ook het proberen waard. Eet smakelijk.
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief