RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

GEBAK HOOFDGERECHT NAGERECHT ONTBIJT & LUNCH OVERIG VOORGERECHT
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Kangoeroe met tropisch fruit

Bereidingstijd: 20 minuten
Personen: 4 5 1
Herkomst: Australie
Categorie: Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Recept is van: Jake Vos
Ingrediënten
4 kangoeroe biefstukjesBiefstuk
1 bosje bieslookBieslook
1 teentje knoflookKnoflook
glas rode wijnWijn
kopje wildfond
100 gr. papaya
100 gr. mangoMango
100gr. blokjes ananasAnanas
boterboter
olijfolieOlijfolie
peperPeper en zoutZout
Benodigdheden
2 koekenpannetjes
Probeer ook eens
Tropische Vruchtenshake
caramelbladerdeeg met fruit en slagroom
Noten fruitcake met brandy saus
Hollandse garnalen met grapefruit
roerbak van gekruid gehakt met vers fruit
Bereiding
Begin met de saus. Fruit knoflook in een weinig olijfolie. Voeg wildfond en de rode wijn toe en laat dit vervolgens in 2 à 3 minuten inkoken. Bak in de andere pan de biefstukjes snel bruin in wat boter. Voeg daarna direct voor het vlees gaar is het tropische fruit aan de saus toe en breng het na een paar minuten onder roeren over naar de braadpan met de biefstukjes. Bestrooi het geheel met vers geknipte bieslook.
Eet smakelijk!

Dit recept is toegevoegd op: 24-11 2008

Opmerking
Kangoeroevlees wordt pas sinds 30 jaar gewaardeerd als een lekker stukje vlees. Voor die tijd werden ze alleen maar geschoten en liet men ze vervolgens liggen voor de dingo's (van oorsprong de natuurlijke vijand van de kangoeroe). De reden van de grote hoeveelheid kangoeroes is, dat toen men in de vorige eeuw op grote schaal schapen ging fokken, de dingo's daar een gemakkelijke prooi aan hadden. Alleen al in het oosten van Australie leven zo'n 50 miljoen kangoeroes, die inmiddels een ware plaag vormen. Circa 10 % hiervan worden er per jaar afgeschoten. Zou men dit niet doen, dan zou dit een ware ramp voor de Australische natuur betekenen.
Kangoeroevlees is puur scharrelvlees. Het bevat vrijwel geen vet maar veel eiwitten. Bovendien is het vrij gemakkelijk klaar te maken.
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief