RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

AARDAPPELS GEVOGELTE OVENSCHOTELS OVERIG PASTA'S PIZZA'S RIJST SALADES
STAMPPOT STOOFSCHOTELS TAJINE TAPAS VEGETARISCH VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN VLEES WILD
WOKKEN WRAPS
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Gehaktballetjes met sperziebonen, satésaus en rijs

Bereidingstijd: 40 minuten
Personen: 4 5 1
In te vriezen: Nee
Herkomst: China
Categorie: Hoofdgerechten - Rijst
Hoofdgerechten - Vlees
Recept is van: Karin Lotterman
Ingrediënten
Benodigdheden:
• 1 pakje Maggi dagschotel gehakt-sperziebonen-saté
• 250 gram witte rijst
• 450 gram sperziebonen, ontdaan van de puntjes
• 1 kleine ui,Ui gesnipperd
• 1 eiEi
• 1,5 eetlepel paneermeelPaneermeel
• 1,5 eetlepel zoete ketjapKetjap (ketjapKetjap manis)
• 1 theelepel sambalSambal oelek
• 300 gram (runder)gehaktRundergehakt
• 1 rode paprika,Paprika ontzaad en in kleine blokjes
• 2,5 eetlepels olijfolieOlijfolie
• 0,5 theelepel zoutZout
Recept: Gehaktballetjes met sperziebonen, satésaus en rijs
Benodigdheden
Pan voor de rijst
Pannetje voor de sperziebonen
Koekenpan
Pannetje voor de mix
Probeer ook eens
Gestoofde makreel met groenten en rijst
Groenterijst uit de wok
Citroenwaterijs
Hapje : soepje surprise met grijs garnalen
Toast spaghetti met grijs garnalen en kaas
Bereiding
1.Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2.Kook de sperziebonen in 10 minuten gaar in water met zout.
3.Verhit iets minder dan de helft van de olie in een koekenpan en fruit hierin de ui goudbruin. Laat dit iets afkoelen en doe de ui dan samen met het ei, paneermeel, ketjap, sambal en zout bij het gehakt. Meng alles goed door elkaar en vorm er kleine gehaktballetjes van ter grootte van een pingpongbal. Verhit de rest van de olie in de koekenpan en bak de gehaktballetjes rondom bruin. Doe de paprika erbij en bak, af en toe roerend, op laag vuur nog 10 minuten tot de balletjes gaar zijn.
4.Maak in tussen de mix aan met water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm deze saus in een klein pannetje en laat, al roerend, zachtjes 5 minuten koken.
5.Doe de rijst in een schaal. Schep de gehaktballetjes en sperziebonen erop, giet de saus erover en serveer.

Dit recept is toegevoegd op: 11-07 2011

Opmerking
Voedingswaarden per persoon

Energie kJ 3293 kJ
Energie Kcal 784 kcal
Eiwitten 34 g
Koolhydraten 91 g
Vetten 33 g
Waarvan verzadigd 14 g
Voedingsvezels 9 g
Natrium 2070 mg
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief