|
 |
 |
 |
 |
    |
| Filosoof om Amerikaanse wijze |
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Ingrediënten 500 g extra mager rundergehakt
175 g uien,
blokjes 1 vleesbouillontablet, verkuimeld 400 g witte bonen in tomatensaus uit blik 2 el worcestersaus 1 el ahornsiroop zout
en zwarte peper
600 g aardappelen,
geschild en in blokjes 60-75 g halfvolle fromage frais garnering: takjes tijm
|
|  |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Opmerking Twee stevige favorieten, gebakken bonen en de klassieke filosoof, zijn hier op een verrassende manier gecombineerd tot een hartige en voedzame schotel voor het hele gezin.
| Bron: |
Lekker koken met weinig of geen vet |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Bevat per eenspersoonsportie
| Energie: | 424 kCal | Eiwit: | 36 gram | | Vet: | 14 (6) gram | Koolhydraten: | 42 gram |
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Reacties test
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: lotte1 | @ 12 Dec 07 18:47 | Vanavond van dit recept genoten, echt heel erg lekker die combinatie van het hartige met de ahornsiroop. Het was wel even zoeken naar die siroop, nu gevonden bij Dille & Kamille. Ik heb wel van de ingrediënten de dubbele hoeveelheid gebruikt (m.u.v. het gehakt) en het is helemaal op gegaan voor vier personen. |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Willemien uit Canada | @ 03 Okt 07 03:42 | | Hoi Yvonne, De ovenschotel was heerlijk echt voor een herhaling vatbaar. Groeten Willemien |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Willemien uit Canada | @ 27 Sept 07 20:22 | | sorry ik had nog niet de andere reacties gelezen thanks Willemien
|
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Willemien uit Canada | @ 27 Sept 07 20:16 | Wat is ahornsiroop wat kan ik anders gebruiken wij hebben hier wel maplesyrup.Het lijkt mij erg lekker. Groetjes Willemien |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: bowy | @ 11 Sept 07 13:25 | | eej deeze is een leuke recept het is heerlijk |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: mdc | @ 16 Apr 07 09:29 | Maple sirup kan je ook af en toe bij aldi vinden, maar zeker en vast te verkrijgen in een reformhuis.  |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Tania | @ 15 Apr 07 23:44 | | maple sirup is te koop in de beter gesorteerde natuurvoedingswinkel. Ik heb het gevonden bij Reformhuis Broeders aan de Keiweg 7 in Oosterhout (nb). |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Cyberbabe | @ 15 Apr 07 23:08 | | maple sirup is hetzelfde als ahornsiroop. weet niet waar het te koop is, heb het van mijn ouders gekregen. die hebben het uit Amerika meegenomen. daar gieten `ze´ het op hun pancakes. |
|
 Reactie is niet OK
 | | Reactie van: Cyberbabe | @ 22 Mrt 07 16:50 | | Hou zelf niet zo van witte bonen in tomatensaus (rest van he gezin wel) maar op deze manier lust ik het wel. De maple sirup in het gerecht is heel verrassend. Lekker dat zoetje. Had van mij wel wat meer puree bij gemogen. |
|
Toon alle reacties (10)
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|