RECEPTEN
COLUMN
BLOG
HOME
LEDEN
TOEVOEGEN RECEPT ZOEKEN RANGLIJST
GebruikersnaamWachtwoord
Registeren
RECEPTEN
BBQ & GRILLEN
BIJGERECHTEN
BROOD
DIEET & SLANK
DRANKEN
EXOTISCH
FAIRFOOD
HAPJES
HOOFDGERECHTEN
IJS
KINDEREN
MAKKELIJK & SNEL
NAGERECHTEN
ONTBIJT & LUNCH
SAUZEN & DRESSINGS
SNACKS
SOEPEN
SPECIALE GELEGENHEDEN
TAARTEN, GEBAK & IJS
VERGETEN GROENTEN
VOORGERECHTEN
KOOKVIDEO'S
HERKOMST
GEBRUIKERS
RECEPT ZOEKEN

KOUD WARM
Reacties op dit recept volgenPrint dit receptSMS de ingrediënten naar je mobiele telefoonEmail dit recept naar een vriend of vriendin Voeg dit recept toe aan mijn favorieten
Biefstukreepjes

Bereidingstijd: 30 minuten
Personen: 1 5 1
Herkomst: Nederland
Categorie: Makkelijk & snel - Warm
Hoofdgerechten - Vlees
Recept is van: Mariel Bronsgeest
Ingrediënten
100 gram biefstukBiefstuk in dunne reepjes (4,5)
1 teentje knoflookKnoflook (0,25?)
3 sjalotjesSjalot (of uitje) (1)
halve groene paprikaPaprika (0,5)
halve rode paprikaPaprika (1)
100 gram aardappelschijfjes in stukjes (4)
100 gram taugé (1,5)
1 eetlepel provencaalse kruiden (silvo)
een kleine eetlepel olijfolieOlijfolie (4)
Benodigdheden
Een wok- of hapjespan
Probeer ook eens
Biefstukreepjes
Maltagliati met kwartel en doperwtenpuree
Compositie van zalm scampi en coquilles
Zandkoekjes
Bladerdeegslof met blauwaderkaas
Bereiding
-Snij de paprika in kleine reepjes
-Snij de sjalotjes in stukjes
-Snij de biefstuk in kleine reepjes
-Maak de knoflook schoon snij deze doormidden
-Maak van de aardappelschijfjes ook kjleinere stukjes
-Verhit een eetlepel olie in een pan met anti aanbak
-Wanneer de olie heet is doe je de paprika in de pan met de sjalotjes en de knoflook, bak dit alles aan
-Als de groenten al wat gaar zijn voeg je de taugé en de aardappeljes
-Wanneer alles bijna klaar is voeg je de biefstuk, provencaalse kruiden en wat zout toe en roerbak het hele gerecht tot de biefstuk goed is

Dit recept is toegevoegd op: 02-11 2006

Opmerking
Dit slankrecept is van iemand die creatief met koken is (nickname Tosti op 40punten.nl) Vandaar dat er ook punten achter staan.
Stem of voeg toe op
Plaats dit recept op eKudos Plaats dit recept op MSN Plaats dit recept op Twitter Voeg onze Gadget toe op je iGoogle Voeg onze widget toe op je Hyves Voeg de KookJij iPhone/iPod app toe aan je iPhone/iPod Bekijk de nieuwste recepten via RSS Mail dit recept naar een vriend of kennis Voeg dit recept toe aan mijn favorieten SMS de ingrediënten naar je mobiele telefoon
Reacties test
Monique
Reactie is niet OK
Reactie van: Monique @ 20 Aug 08 17:23
Ik vond het superlekker

pilar
Reactie is niet OK
Reactie van: pilar @ 02 Jan 08 10:56
lekker
Reageer op dit recept
Naam:
Email:
Nieuwste recepten ontvangen
Aanmelden op de nieuwsbrief
Klik hier om een profiel foto toe te voegen.
Meld u aan voor een nieuwsbrief
Email Adres:
  • Nieuwe Recepten
  • Nieuwsbrief